日頃の運動不足が災いして、

また最近、血糖値が上がってしまいました。 


気候も良くなったので、朝の散歩を始めました。



雅勒の " 散歩路 " は、

30分コースと1時間コースがあり

その日の 体調 気分 でどちらかのコースを歩きます。


30分コースは、

こんこんと湧き水の吹き出す森、" 泉が森 " まで、

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さらに足を延ばすと太平洋が一望できる

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水木海岸 ” までの1時間コースです。



この時期の散歩路には、

色々と目を引くものがあり、楽しみが多いですヨ~


湧き水の流れる公園では、野鳥が楽しめます。

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 キセキレイ


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 カワセミ



これから、真っ赤に染まる コキア も楽しみです。

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水木海岸までの楽しみは、

ツワブキの黄色い花 と 浜菊の白い花。


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しばらくは、秋の散歩を楽しみます。